1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالبصل الأخضر
الفراخ بالثوم الأخضر وصفة لذيذة تجمع بين قطع لحم الفراخ اللينة المحمصة بشكل مثالي مع الثوم الأخضر الطازج والثوم ورشة صغيرة من صلصة الصويا. تنطلق هذه الوصفة من المأكولات الآسيوية، مما يُضفي نكهة لذيذة ومرضية تجمع بين الملح والنكهة العطرية. تحتوي هذه الوصفة على نسبة عالية من البروتين المأخوذ من الفراخ وتُثري بالفيتامينات المأخوذة من الثوم الأخضر، مما يوفر توازنًا صحيًا يُناسب التغذية الصحية. بنكهاتها الخفيفة والحية، تُعد الفراخ بالثوم الأخضر طريقة لذيذة للاستمتاع بوجبة صحية في أي يوم من أيام الأسبوع!
