1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيختلط الدجاج
يعتبر الدجاج المحمَّر طبقًا لذيذًا ونابضًا بالحياة، حيث تُطهى قطع الدجاج الليِّنة باتقان مع الخضار الملونة مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والجزر. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُعرف بنكهاته الجريئة التي غالبًا ما تُعزز بالثوم، والأعشاب، ورشة من زيت الزيتون. هذا الطبق ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سهل التحضير، يعتبر الدجاج المحمَّر مثاليًا لليلة أسبوع مزدحمة أو لجمع خاص، حيث يقدم توازنًا مرضيًا من التغذية والنكهة في كل لقمة.
