1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
17.6
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل دجاج
السجق بالدجاج المقلي هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين السجق الدجاج النحيف والخضروات المقرمشة مثل الفلفل الحلو، والبازلاء، والجزر، كلها مخلوطة في صوص الصويا أو تيرياكي اللذيذ. يُستلهم هذا السجق اللذيذ من المطبخ الآسيوي، مما يجعله سريعًا ومرضيًا. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية من الخضروات الطازجة، يوفر لك تحولًا صحيًا على وصفة السجق المقلي التقليدية، مما يبقي عدد السعرات الحرارية تحت الرقابة بينما يقدم نكهات جريئة. مثالي لعشاء صحي خلال أيام الأسبوع، يضمن سعادة الجميع على الطاولة!
