ساندويتش الدجاج

ساندويتش الدجاج

Lunch

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (250 grams) contains 440 calories, 34.2 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 60.8 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352
سعرات حرارية
27.4
بروتين
48.6
كربوهيدرات
5.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
352
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.3 g 6%
دهون مشبعة 1.4 g 7%
دهون غير مشبعة 2.2 g
كوليسترول 54 mg 18%
صوديوم 1552 mg 67%
كربوهيدرات إجمالية 48.6 g 17%
ألياف غذائية 2.2 g 7%
سكريات 5.7 g
بروتين 27.4 g 54%
فيتامين د 8 mcg 40%
كالسيوم 206 mg 15%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 496 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

55.3%
31.2%
13.6%
الدهون: 47 cal (13.6%)
البروتين: 109 cal (31.2%)
الكربوهيدرات: 194 cal (55.3%)

About ساندويتش الدجاج

السندويتش الدجاج هو مزيج لذيذ من صدور الدجاج المقرمشة أو المشوية، المعبأة بين رغيفين ناعمين. مشتقة من المطبخ الأمريكي التقليدي، تضم هذه الوجبة الشهية غالباً مجموعة من الإضافات مثل الخس الطازج والطماطم الناضجة والمخلل الحامض، تُقدّم وفق خيارك من الصلصات النكهة. بينما يحتوي على بروتين يمنحك الطاقة، كن حذراً من السعرات الحرارية الزائدة من الوجبات المقلية والصلصات الدسمة. اختر صدور دجاج مشوية وأنواع الخبز الكامل للحصول على نكهة صحية. مثالي لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة أثناء التنقل، السندويتش الدجاج هو من المفضلات المحبوبة التي تُرضي الرغبات وتظل لذيذة في كل مرة!