1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.9 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دجاج بالبقان والكرانبيري المجففة
سلطة الدجاج مع البقان والكرانبيري المجففة هي مزيج رائع من صدور الدجاج المقطعة إلى قطع صغيرة والبقان القرمشي والكرانبيري المجففة الحلوة والحامضة. هذا الطبق النابض بالحياة يستلهم من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، بجمعه بين النكهات المالحة والحلوة لخلق تناغم مثالي من النكهات. فهو يحتوي على البروتين من الدجاج والدهون الصحية للقلب من البقان، مما يقدم خيارًا لذيذًا ومغذيًا لوجبة غداء خفيفة أو عشاء دسم. ومع الفوائد الإضافية للفيتامينات المقدمة من الكرانبيري، تكون هذه سلطة الدجاج ليس فقط مرضية ولكنها أيضًا خيارًا منعشًا وصحيًا لأي وجبة. استمتع بها فوق الخضروات أو في ساندويتش لوجبة شهية ومتنوعة!
