1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
31.0
بروتين
7.1
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج توم ثام
سلطة الدجاج توم ثامب هي مزيج لذيذ من صدر الدجاج الأبيض الطري، والكرفس المقرمش، وبعض الرشاقة من مخلل الفجل الحلو، مخلوطة في صلصة كريمية. هذا الطبق الأمريكي الكلاسيكي يجمع بين نكهات مستوحاة من المطبخ الجنوبي التقليدي، مما يجعله جذابًا ومرضيًا. مليء بالبروتين ومصنوع من مكونات طازجة، إنه خيار صحي مثالي لغداء خفيف أو وجبة خفيفة سريعة. استمتع به بمفرده، أو ارصده بسخاء على سرير من الخضار أو خبزك المفضل. سلطة الدجاج توم ثامب لذيذة وصحية دائمًا، وتُرضي دائمًا الجميع!
