1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أكواب سلطة الدجاج
كؤوس سلطة الدجاج هي وجبة خفيفة لذيذة وصحية تجمع بين الدجاج الطري، الكرفس المقرمش، العنب الحلو، وصلصة خفيفة وكريمية، تقدم كلها في فنجان خس مقرمش. تقتبس هذه الوجبة الإلهام من الطعام التقليدي للنزهات الأمريكية، مثالية للغداء أو كمقبلات منعشة. مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، هذه الكؤوس منخفضة الكربوهيدرات وتشكل لقمة مُرضية وخالية من الشعور بالذنب. استمتع بالنكهات والملمس الحية أثناء تغذية جسمك بكل لقمة شهية. مثالية لأي تجمع أو وجبة سريعة في المنزل!
