1 serving (100 grams) contains 253 calories, 14.7 grams of protein, 20.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
602.4
سعرات حرارية
35
بروتين
7.6
كربوهيدرات
48.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
602.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.8 g | 62% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 35 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج
سلطة الدجاج المشوي هي وجبة لذيذة تجمع بين شرائح الدجاج الطري مع مزيج من المكونات الطازجة. تأتي هذه الوصفة الدسمة الجنوبية الكلاسيكية مع جزر الكرفس المقرمشة، والعنب الحلو، والجوز المقرمش، جميعها يُخلط برفق في صلصة كريمية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، فهي خيار صحي مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة لذيذة. استمتع بها على سرير من الخضار الورقية أو في خبز الحبوب الكاملة لوجبة لذيذة وغذائية ستجعلك تشعر بالراحة!
