1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج والزعفران
الدجاج بالزعفران والأرز هو طبق حيوي يجمع بين قطع الدجاج الطرية والأرز البسمتي العطري، مع نكهة الزعفران الفاخرة. يعود أصله إلى المطبخ الفارسي، فهذا الطبق يجمع بين سيمفونية من التوابل، بما في ذلك الكمون والكركم، لإعطاء لوناً دافئاً وذهبياً. غني بالبروتين من الدجاج وبمضادات الأكسدة من التوابل، إنه خيار وجبة صحي. بينما يضفي الزعفران لمسة من الترف، إن الطبق بشكل عام قليل الدهون، مما يجعله شهيًا ومغذيًا. مثالي لأي مناسبة، الدجاج بالزعفران والأرز هو مزيج مبهج من النكهة والتقاليد!
