1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
20.3
بروتين
33.8
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الدجاج بالأرز
وعاء الدجاج بالأرز هو طبق مزيج شهي يجمع بين دجاج لذيذ متبل مقدم على سرير من الأرز الياسمين الهش، مغطى بخضروات زاهية مثل الخيار المقطع، والطماطم الكرزية، والخس المقرمش. مستوحى من المطبخ جنوب شرق آسيا، هذا الوعاء يعتبر وجبة مغذية ومرضية. كل لقمة تقدم توازنًا من البروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية. يتم شوي الدجاج باتقان، مما يمنحه نكهة دخانية، بينما تضيف الخضروات الطازجة القرمشة والتألق. مثالي لغداء أو عشاء صحي، وعاء الدجاج بالأرز خيار صحي مملوء بالنكهة والطراوة.
