1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
280.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
36
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالدجاج
الريزوتو بالدجاج هو طبق كريمي ومريح يأتي من إيطاليا، حيث تلتقي النكهات الريفية بالإعداد الأنيق. مصنوع من أرز الأربوريو، ودجاج شهي، ومرقة دجاج غنية، ومزيج من الخضار مثل البازلاء والبصل، هذا الطبق فاخر ومرضٍ في نفس الوقت. إنه مشبع بالثوم العطري ويُكمل برشة من جبنة البارميزان للمسة مميزة. بينما هو شهي، إلا أن إضافة البروتين من الدجاج والألياف من الخضروات يجعله وجبة متوازنة. مثالي لأي مناسبة، يجلب الريزوتو بالدجاج نكهةً من الدفء الإيطالي إلى طاولتك.
