1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
47.1
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج ريكو
تعتبر شيكن ريكو وجهتك المفضلة للحصول على فراخ بيروفية شهية وأصيلة. طرية ولذيذة، تتبل كل دجاجة بخليط فريد من التوابل، بما في ذلك الثوم والبابريكا، ثم تُشوى ببطىء للحصول على قشرة مقرمشة وطعم شهي. يتم تقديمها مع جانب من صلصة خضراء ممتعة للحواس. يحتوي دجاجنا الغني بالبروتين على خيار صحي لوجبتك. اختر من بين مجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية، مثل السلطة الغنية بالعناصر الغذائية أو الأرز التقليدي، مما يجعل شيكن ريكو خيارًا شهيًا وصحيًا لأي مناسبة. اكتشف طعم بيرو الرائع اليوم!
