ورقة الأرز بالدجاج

ورقة الأرز بالدجاج

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
42.5
كربوهيدرات
11.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.3 g 14%
دهون مشبعة 3.8 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 42.5 g 15%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 2.8 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

46.4%
25.8%
27.8%
الدهون: 101 cal (27.8%)
البروتين: 94 cal (25.8%)
الكربوهيدرات: 170 cal (46.4%)

About ورقة الأرز بالدجاج

لفائف الأرز بالدجاج هو طبق اندمج لذيذ يجمع بين نكهات جنوب شرق آسيا الزاهية على مائدتك. يتم تتبيل قطع الدجاج الطرية والشهية بمزيج من الزنجبيل، الثوم، وصلصة الصويا، ثم يُشوى باتقان. يُلف الدجاج في تورتيلا ناعمة ودافئة، ويُقدم مع أرز الياسمين العطري، وخضروات مقرمشة، وصلصة الفلفل الحار. هذه الوجبة اللذيذة غنية بالبروتين ومليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي. مثالية لتناول الغداء أو العشاء، لفائف الأرز بالدجاج تقدم ثراءً من النكهات مع الحفاظ على فتراضياتك تحت السيطرة!