1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
9.7
بروتين
17.5
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 242.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالأرز والخضروات
يعتبر شوربة الدجاج والأرز والخضار وجبة مريحة ومغذية تجمع بين الدجاج الطري، والأرز الهش، ومجموعة من الخضروات الطازجة. تنبت هذه الشوربة من مطبخ جنوب شرق آسيا، حيث يتم تحضيرها بأعشاب وتوابل عطرية تمنحها نكهة رائعة. مليئة بالبروتين النباتي والفيتامينات الأساسية المستمدة من الخضروات، إنها خيار غذائي مُغذٍ يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وفوائد صحية عالية. استمتع بها كوجبة دافئة في أي وقت من اليوم، مثالية لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك وإرضاء حاسة تذوقك!
