1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About و صينية أرز الدجاج
الكسرولة بالدجاج والأرز هي وجبة مريحة تجمع بين الدجاج الطري، والأرز الهش، ومجموعة متنوعة من الخضروات النابضة بالحياة، تُطهى كلها معًا في صلصة كريمية. تأتي هذه الكسرولة الكلاسيكية من مطبخ البيت الأمريكي، وغالبًا ما تستوحي التغييرات حول العالم. مليئة بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، تُعتبر خيارًا غذائيًا مغذيًا. على الرغم من استخدام قاعدة كريمية، يمكنك اختيار بدائل صحية مثل اللبن قليل الدسم أو الحساء لتخفيف الطبق. مثالية لعشاء العائلة، تُعتبر كسرولة الدجاج والأرز وسيلة لذيذة ومرضية لجمع الجميع سويًا على الطاولة.
