1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
20.3
بروتين
33.8
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة دجاج بالأرز مع الفاصوليا السوداء والسالسا
وعاء الأرز بالدجاج والفاصوليا السوداء والسالسا هو طبق لذيذ ونابض بالحياة يجمع بين الدجاج المشوي اللطيف فوق طبقة من الأرز الهش، ويزين بالفاصوليا السوداء الغنية بالألياف والسالسا الحارة. يستوحي هذا الوعاء من المأكولات التكس-مكس، ويوفق بين نكهات مرضية وغنية بالعناصر الغذائية. مليء بالبروتين من الدجاج والفاصوليا، جنبًا إلى جنب مع الخضار الطازجة في السالسا، فهو ليس فقط ذو نكهة رائعة ولكنه أيضًا وجبة متوازنة تغذي جسمك بكفاءة وتسعد حواسك!
