1 serving (57 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
791.7
سعرات حرارية
20.8
بروتين
158.3
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
791.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3000 mg | 130% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.3 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رايس اند تشيكن
تشيكن رايس آ روني هو طبق شهي ومريح يجمع بين قطع الدجاج اللينة مع أرز خفيف، والذي يتم طهيه بتوابل غنية ولذيذة. هذا المفضل الأمريكي التقليدي مستوحى من المطبخ الآسيوي، ويتميز بالأعشاب العطرية والتوابل التي ترفع من طعمه. يحتوي على نسبة عالية من البروتين مما يجعله خيار وجبة مرضية، على الرغم من أن استهلاكه بشكل معتدل هو الأفضل بسبب ارتفاع محتواه من الصوديوم. مثالي لتناول عشاء سريع أو للاجتماعات العائلية، يضيف تشيكن رايس آ روني الدفء والنكهة إلى أي سفرة!
