1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغوت الدجاج
يعتبر الراجو من الدجاج وعاء شهي ولذيذ يأتي من المطبخ الفرنسي. هذا الطبق المريح يتضمن قطع الدجاج الطرية المطهوة ببطء مع مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة مثل الجزر والبصل وحبوب الفلفل الألوان، كلها تغمرها صلصة غنية ولذيذة. بفضل الأعشاب العطرية مثل الزعتر وورق الغار، يقدم طعمًا وملمسًا متوازنًا وشهيًا. مليء بالبروتين والفيتامينات، يُعتبر راجو الدجاج خيارًا غذائيًا رغم أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب قاعدته الكريمية أو الزبدية. مثالي للتجمعات العائلية أو الليالي الدافئة في المنزل، يمنح هذا الطبق الكلاسيكي دفئًا للقلب والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
