1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج بالكينوا
سلطة الدجاج بالكينوا هي مزيج لذيذ من الدجاج المشوي على النار، والكينوا المغذية، والخضار الرائعة، وصلصة لذيذة. تأتي الكينوا من أمريكا الجنوبية، وتعتبر من الأطعمة الصحية المليئة بالبروتين والألياف، مما يجعل هذا الطبق مشبعاً وصحياً. تُرمى بحبيبات فلفل الألوان، وورق السبانخ الطازج، ولمسة من الليمون، مما يجعلها تنفجر بالنكهة مع توفير الفيتامينات الضرورية والمعادن. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو عشاء دسم، تقدم سلطة الدجاج بالكينوا وسيلة مرضية لتغذية جسدك دون التضحية بالطعم. استمتع بهذا الطبق النشط والصحي الذي يتمتع بنكهة شهية بما يتناسب مع قيمته الغذائية!
