1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.7
سعرات حرارية
26.3
بروتين
39.5
كربوهيدرات
19.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 9.2 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 65.8 mg | 21% | |
| صوديوم | 1052.6 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 26.3 g | 52% | |
| فيتامين د | 26.3 mcg | 131% | |
| كالسيوم | 263.2 mg | 20% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 394.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا الدجاج
الكيساديلا بالدجاج هو طبق شهي ولذيذ ينبع من المطبخ المكسيكي. هذا الإبتكار الشهي يتضمن قطع دجاج مشوية لينة، وجبن ذائب، ومزيج من الخضروات الطازجة، كل ذلك محشو داخل تورتيلا مقرمشة. مليء بالبروتين، إنه خيار مرضٍ لأي وجبة. بينما يمكن أن يكون مثيراً بسبب الجبن، يمكنك جعله أكثر صحة عن طريق إضافة سبانخ، وفلفل، وطماطم. استمتع به مع صلصة السالسا الطازجة أو الجواكامولي لمزيج طعم لذيذ وغني بالعناصر الغذائية!
