1 serving (180 grams) contains 490 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
644.7
سعرات حرارية
39.5
بروتين
46.1
كربوهيدرات
32.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 92.1 mg | 30% | |
| صوديوم | 1184.2 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.1 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 39.5 g | 79% | |
| فيتامين د | 26.3 mcg | 131% | |
| كالسيوم | 394.7 mg | 30% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 460.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كويساديا الدجاج بالجبن
كيساديا الدجاج بالجبنة هو طبق مكسيكي لذيذ يتميز بالدجاج الطري والمتبل الموضوع بين قرتين من التورتيلا الدافئة، محشوة بسخاء بالجبن المذاب. هذا الإبداع اللذيذ يمزج بين نكهات لذيذة مع لمسة من التوابل، مما يوفر قرمشة مرضية في كل لقمة. وبينما يُستمتع بها عادة كطعام مريح، يُمكن تحضيرها بشكل صحي عن طريق استخدام التورتيلا الكاملة القمح وإضافة خضار طازجة مثل فلفل البارميزان والبصل. مثالي لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة، تقدم هذه الكيساديا مذاقًا رائعًا من المأكولات المكسيكية سيجعلك تشتهي المزيد!
