1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
571.4
سعرات حرارية
31.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديلا الدجاج
تقدم قهونيا المشوية مع جبن مذاب وخضار طازجة، وتوضع كلها بين تورتيلا طحين ساخنة لتكون وجبة شهية. تأتي هذه الوجبات اللذيذة من المكسيك، وغالباً ما تُقدم مع صلصة حارة أو جوكامولي كريمي. بالرغم من تقديمها نكهة لذيذة، يمكنك تعزيز فوائدها الصحية عن طريق إضافة سبانخ أو فلفل أخضر، واختيار تورتيلا قمح كامل. مثالية كوجبة سريعة أو مقبلات تُرضي الجميع، تكون قهونيا المشوية لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مما يجعلها المفضلة لأي مناسبة!
