1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الدجاج بالبطاطا
تعتبر وصفة كاري الدجاج بالبطاطا من الأطباق الشهية التي تتميز بقطع الدجاج الطرية المطبوخة في صلصة غنية متبلة، ممزوجة بالبطاطا اللذيذة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الهندي، وتتميز بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكركم والكزبرة. مليئة بالبروتين من الدجاج وبالألياف من البطاطا، فهي وجبة مشبعة. بينما توفر التوابل نكهة رائعة وفوائد صحية، يمكن تحضير الوجبة بشكل أخف عن طريق استخدام كمية أقل من الزيت أو حليب جوز الهند. استمتع بوعاء من كاري الدجاج بالبطاطا لتذوق لذة التقاليد والصحة!
