1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
17.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج، البطاطا، والكراث
حساء الدجاج والبطاطا والكراث هو طبق دسم ومريح يجمع بين الدجاج الطري، والبطاطا الكريمية، والكراث الحلو في مزيج لذيذ من النكهات. هذه الوصفة الريفية تأتي من المطبخ الأوروبي التقليدي، وغالباً ما يتم تناولها خلال الأشهر الباردة. مليء بالبروتين من الدجاج وغني بالفيتامينات من الكراث والبطاطا، لذلك فهو لذيذ ومغذٍ أيضًا. الحساء متبل قليلاً، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة مُغذية. مثالي لقضاء ليلة دافئة في المنزل، يُدفئ حساء الدجاج والبطاطا والكراث كلي الجسم والروح!
