1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بوتشيرو
البوتشيرو الدجاج هو وجبة فلبينية دسمة تبرز الدجاج الطري المطهو بباقة من الخضروات الزاهية مثل البطاطس والجزر والفاصوليا الخضراء. تتميز هذه الوجبة المريحة بنكهات غنية من الشوربة اللذيذة، والتي تُعزَّز غالباً بصلصة الطماطم والتوابل. انطلاقًا من الكوسيدو الإسباني التقليدي، يعكس البوتشيرو الدجاج التحالف الطهي بين المطبخ الفلبيني والإسباني. معبأ بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات الطازجة، يُقدم كخيار وجبة صحية. وبالرغم من أن الوجبة لذيذة ومشبعة، عليك توخي الحذر من حجم الحصة إذا كنت تراقب كمية السعرات الحرارية التي تتناولها. استمتع بتذوق هذا الطعم اللذيذ من الفلبين!
