1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
194.2
سعرات حرارية
14.6
بروتين
14.6
كربوهيدرات
9.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدجاج بالبوبلانو
حساء الدجاج بوبلانو هو طبق حيوي ومريح مستوحى من نكهات المطبخ المكسيكي الغنية. يتميز بشرائح لحم الدجاج الطرية، والفلفل بوبلانو المشوي الداكن، ومزيج من الخضروات الطازجة، تُطهى جميعها في أسرة خلط لذيذة. مليء بالعناصر الغذائية، هذا الحساء غني بالبروتين ويحتوي على فيتامينات كثيرة من الفلفل الحلو، والبصل، والثوم. بالتوازن المناسب من التوابل، إنه خيار لذيذ ومرضٍ يناسب أي وجبة. استمتع بوعاء دافئ يتمتع بالصحة ومليء بالنكهة!
