Blog Research API Download App
سلطة الدجاج بوبلانو

سلطة الدجاج بوبلانو

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 56.6 mg 18%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 14.2 g 5%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 2.8 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

17.7%
29.4%
52.9%
الدهون: 170 cal (52.9%)
البروتين: 94 cal (29.4%)
الكربوهيدرات: 56 cal (17.7%)

About سلطة الدجاج بوبلانو

سلطة الدجاج بوبلانو هي مزيج نابض بالحياة من النكهات مستوحى من المأكولات المكسيكية التقليدية. يتميز هذا الطبق اللذيذ بالدجاج المشوي الطري، والفلفل البوبلانو المحمص، والخضار الطازجة، ومزيج من الخضروات الملونة مثل الطماطم والذرة. يُرش بصلصة ليمون متوازنة المذاق، حيث أنه ليس فقط غني بالبروتين والعناصر الغذائية ولكنه منخفض أيضًا في الكربوهيدرات. طعم الفلفل البوبلانو المدخن يضيف لمسة فريدة من نوعها، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومنعشًا لوجبة خفيفة. استمتع بتناول هذه السلطة كوسيلة شهية لتغذية جسمك بينما تتذوق النكهات الغنية والأصيلة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.