1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
242.7
سعرات حرارية
14.6
بروتين
19.4
كربوهيدرات
11.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.7 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالبوبلانو
تشاودر الدجاج بوبلانو هو طبق كريمي وغني يجمع بين شرائح الدجاج الناعمة مع الفلفل البوبلانو المحمص الغني. يعود هذا الطبق إلى نكهات المطبخ المكسيكي الحيوية، حيث يتميز هذا التشاودر بمزيج من حبوب الذرة والبطاطس والتوابل العطرية التي تخلق وعاءً دافئً ومريحًا. مليء بالبروتين والألياف، فإنه يقدم خيارًا غذائيًا صحيًا لأي وجبة، بينما يضيف الفلفل البوبلانو لمسة خفية ترفع من مستوى نكهة الطبق. تفضل بالاستمتاع بهذا التشاودر اللذيذ الذي يجلب الراحة ونكهة الجنوب الغربي مباشرة إلى طاولتك!
