1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
21.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بيكاتا
الدجاج بيكاتا هو طبق إيطالي شهي يتميز بصدور الدجاج الناعمة المقلية حتى تحمر بشكل مثالي. يُغمس في صلصة حامضة مصنوعة من عصير الليمون الطازج، والنبيذ الأبيض، والكابرز، مما يمنحه انفجارًا غنيًا بالنكهات. يتم تقديم هذا الطبق غالباً مع جانب من المعكرونة أو الخضروات، مما يجعله اختيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. مع الدجاج النحيف والصلصة الخفيفة، يمكن أن يكون الدجاج بيكاتا خيارًا صحيًا، غنيًا بالبروتين ومنخفض الدهون المشبعة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يعتبر سليمًا وشهيًا بنفس القدر!
