1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
39.4
بروتين
7.9
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About باتيه دجاج بالجبن والزيتون
الباتيه الدجاج بالجبن والزيتون هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين دجاج عصيري متبل مع الجبن المذاب والزيتون المالح. مشتق من المطبخ المتوسطي، هذا الطبق اللذيذ مثالي لأي وجبة. الدجاج يوفر بروتينًا نباتيًا، بينما يضيف الجبن الكالسيوم والنكهة، وتوفر الزيتون الدهون الصحية ومضادات الأكسدة. على الرغم من أنها لذيذة، ينبغي أن تكون على علم بمحتوى الصوديوم العالي في الجبن. استمتع بهذا الطبق كخيار لذيذ ومتوازن يجمع بين النكهات الجريئة والمكونات الصحية!
