ساندويتش الدجاج بالجبن المذاب مع البروكلي

ساندويتش الدجاج بالجبن المذاب مع البروكلي

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
354.3
سعرات حرارية
23.6
بروتين
27.6
كربوهيدرات
15.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
354.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.7 g 20%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 55.1 mg 18%
صوديوم 629.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 27.6 g 10%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 3.9 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.5 mg 12%
الحديد 2.0 mg 11%
البوتاسيوم 393.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

31.9%
27.3%
40.8%
الدهون: 141 cal (40.8%)
البروتين: 94 cal (27.3%)
الكربوهيدرات: 110 cal (31.9%)

About ساندويتش الدجاج بالجبن المذاب مع البروكلي

الساندويتش اللذيذ بوتي ميلت بالدجاج مع البروكلي هو لفتة شهية على المفضلات الكلاسيكية. يتميز هذا الساندويتش الغني بسندويشة الدجاج المقرمشة، والجبن المذاب، والبصل المحمص، كل ذلك موجود بين شرائح الخبز المحمصة بالزبدة. مزود بجانب من البروكلي المبخر بألوانه الزاهية، يوفر هذا الوجبة توازنًا بين الراحة والتغذية. بنشأته من مأكولات المقاهي الأمريكية، يبرز طعمًا مألوفًا مع زيادة فيتامينات البروكلي. مع البروتين النباتي الخالي من الدهون والخضروات الغنية بالألياف، إنها خيار مرض وشوق الذي يجعلك تشعر بالراحة. استمتع بهذا الانصهار اللذيذ بين الطعم والصحة!