1 serving (204 grams) contains 435 calories, 16.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
434.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.0 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3.7 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 11.9 g | ||
| كوليسترول | 44.9 mg | 14% | |
| صوديوم | 459 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.4 mg | 1% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 171.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة معكرونة الدجاج
سلطة المعكرونة بالدجاج هي طبق مزيج رائع يجمع بين شرائح الدجاج المشوي الطرية، والمعكرونة المطهية إلى نصف استواء، ومجموعة نابضة بالحيوية من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والطماطم الكرزية، والخيارات المقرمشة. ينبع هذا الطبق الشهير من المطبخ البحر الأبيض المتوسط التقليدي، وهو وجبة متعددة الاستخدامات مثالية لتناول الغداء أو العشاء. تتميز هذه السلطة ليس فقط بإشباع الشهية بل ايضا بوجود البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. المقبلة بصلصة فينيجريت مثيرة للشهية، فهي خيار منعش يتوازن بين الطعم والتغذية. مثالية للنزهات أو الافطار الجماعية أو العشاء السريع خلال أيام الأسبوع، تعتبر سلطة المعكرونة بالدجاج جاذبية للجماهير لن ترغب في تفويتها!
