1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بارميجيانا
الدجاج بارميجيانا هو طبق لذيذ يضم قطع دجاج مغطاة بطبقة رقيقة من الخبز، مغمورة بصلصة مارينارا الغنية ومغطاة بجبن مذوب لزج. مشتقة من المطبخ الإيطالي الأمريكي، تجمع هذه النكهة الكلاسيكية مع جاذبية قوية ولذيذة. بينما يوفر الدجاج مصدرًا جيدًا للبروتين، فإن القشور والجبن يمكن أن تضيف سعرات حرارية ودهون إضافية. ومع ذلك، يمكنك جعلها أكثر صحة من خلال اختيار الدجاج المخبوز بدلاً من القلي واستخدام بدائل الجبن قليلة الدسم. مثالية كوجبة عائلية أو طبق مفضل في المطعم، تضمن الدجاج بارميجيانا إرضاء تذوقك!
