1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بارميجان
الدجاج بالبارميزان هو طبق كلاسيكي إيطالي أمريكي يتميز بوجود صدر دجاج مغطى بطبقة من الخبز المقلي، مغمور بصلصة المارينارا، ومغطى بالموتزاريلا المثلجة والجبن البارميزان. هذا الطعام اللذيذ ينفجر بالنكهات، حيث يجمع بين طعم الدجاج الملذ ونكهة الصلصة الغنية. يتم تقديم الدجاج بالبارميزان عادة فوق الباستا أو مع قطعة من الخبز المقرمش، حيث يقدم وجبة دسمة، ولكن يجب أخذ الحيطة من مكوناته اللذيذة والدسمة - حيث أن الجبن الغني والدجاج المقلي يمكن أن يزيدا من السعرات الحرارية. ومع ذلك، يمكنك تخفيف ذلك من خلال خبز الدجاج بدلاً من قليه، مما يجعله اختيارًا لذيذًا يتوازن بين النكهة والتغذية.
