بيردال معدلة

بيردال معدلة

Dinner

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
354.3
سعرات حرارية
19.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
354.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 3.9 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 472.4 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 2.4 g
بروتين 19.7 g 39%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 39.4 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

46.0%
23.0%
31.0%
الدهون: 106 cal (31.0%)
البروتين: 78 cal (23.0%)
الكربوهيدرات: 157 cal (46.0%)

About بيردال معدلة

شيكن بابارديل هو وجبة إيطالية لذيذة تتميز بشرائط لحم الدجاج اللينة، يُطهى بعناية في صلصة غنية وشهية مصنوعة من الطماطم الطازجة والثوم والأعشاب. نجم الوجبة هو المعكرونة البابارديل العريضة الشريطية، التي تستوعب جميع النكهات بشكل جميل. هذه الوجبة المريحة مليئة ومرضية في الوقت نفسه، وغالبًا ما تتضمن خضروات مثل السبانخ أو الفلفل الأخضر لزيادة القيمة الغذائية. بينما تكون مغرية مع عناصرها الكريمية، إلا أنها تقدم بروتينًا نباتيًا من الدجاج وأليافًا من المعكرونة. مثالية لعشاء دافئ، يقدم شيكن بابارديل نكهة إيطالية مباشرة إلى مطبخك!