1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 134.9 mg | 44% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 7.9 mcg | 39% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيكن باليارد
الدجاج باليارد هو طبق لذيذ وصحي يأتي من المطبخ الإيطالي. يتميز بشرائح صدر الدجاج بدون عظم، التي تتم تسطيحها وتتبل بشكل احترافي ثم يُشوى أو يُحمر على الشواية عادةً لنكهة مميزة. يتم تقديم الدجاج باليارد بشكل مثالي مع الأعشاب الطازجة والليمون ورشة من زيت الزيتون، حيث يحتوي هذا الطبق ليس فقط على نسبة منخفضة من الدهون ولكنه أيضًا غني بالبروتين. بنكهاته الخفيفة والنابضة بالحيوية، يُعتبر الدجاج باليارد خيارًا مثاليًا لوجبة غنية بالعناصر الغذائية السهلة التحضير. استمتع بالبساطة والفوائد الصحية لهذا الكلاسيكي الإيطالي!
