1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 134.9 mg | 44% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 7.9 mcg | 39% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيكن باليارد
الدجاج باليارد هو طبق لذيذ وصحي يأتي من المطبخ الإيطالي. يتميز بشرائح صدر الدجاج بدون عظم، التي تتم تسطيحها وتتبل بشكل احترافي ثم يُشوى أو يُحمر على الشواية عادةً لنكهة مميزة. يتم تقديم الدجاج باليارد بشكل مثالي مع الأعشاب الطازجة والليمون ورشة من زيت الزيتون، حيث يحتوي هذا الطبق ليس فقط على نسبة منخفضة من الدهون ولكنه أيضًا غني بالبروتين. بنكهاته الخفيفة والنابضة بالحيوية، يُعتبر الدجاج باليارد خيارًا مثاليًا لوجبة غنية بالعناصر الغذائية السهلة التحضير. استمتع بالبساطة والفوائد الصحية لهذا الكلاسيكي الإيطالي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
