1 serving (150 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.0 g | 128% | |
| فيتامين د | 8.0 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بيارد
تشيكن بيارد هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بصدور الدجاج المجردة رقيقة، يُشوى بشكل مثالي، وغالبًا ما يُقدم مع سلطة نابضة بالحيوية أو خضروات موسمية. تبرز هذه الطريقة الخفيفة الدجاج الطري والعصيري مع الحفاظ على قلة السعرات الحرارية. يتم تبله بزيت الزيتون، عصير الليمون، والأعشاب الطازجة، مما يمنحه نكهة ساطعة. توجد تقليديًا في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، تشيكن بيارد ليس فقط غنيًا بالبروتين ولكنه صحي للقلب، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة متوازنة. تمتع بطعم إيطاليا مع هذا التغيير الصحي على الكلاسيكيّات!
