1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مع الأرز
الدجاج مع الرز هو طبق شهي ومغذي يتميز بالدجاج المشوي اللذيذ المتبل المقدم فوق طبق من الأرز البسمتي الهش. مستمد من المطبخ الشرق أوسطي والمتوسطي، يتم غالبًا تكميل هذه الوجبة اللذيذة بالخضروات الطازجة مع رشة من الصلصة البيضاء الكريمية أو الصلصة الحارة. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، يوفر هذا الطبق خيارًا متوازنًا لوجبة مرضية. بينما يوفر الأرز الكربوهيدرات للطاقة، كن حذرًا من حجم الحصص وطبقات الصلصة للحفاظ على صحته. تمتع بهذا الطبق المفضل الكلاسيكي الذي يجلب نكهة الشوارع إلى طبقك!
