1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
9.7
بروتين
17.5
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 194.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالأورزو
شوربة الأورزو بالدجاج هي وجبة مريحة ولذيذة تجمع بين قطع الدجاج الناعمة ومعكرونة أورزو اللذيذة، ومجموعة من الخضار الملونة. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذه الشوربة مليئة بمكونات مثل الجزر والكرفس والسبانخ، جميعها تغلى في مرقة دجاج لذيذة. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية، إنها خيار صحي لأي وجبة. يضيف الأورزو نكهة ممتعة، مما يجعل كل ملعقة مريحة. مثالية للأيام الباردة، شوربة الأورزو بالدجاج هي طريقة سهلة لتغذية جسمك دون التنازل عن الطعم. استمتع بوعاء مليء بالصحة والدفء!
