1 serving (240 grams) contains 86 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
86.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15 mg | 5% | |
| صوديوم | 860.0 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.9 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج أو اللحم
المرقة الدجاج أو اللحم هي قاعدة طعام شهية مصنوعة من طهي العظام واللحم والخضروات العطرية مثل الجزر والبصل والكرفس. هذا العنصر التقليدي في الطهي ينتمي إلى مختلف المطابخ حول العالم، حيث يعزز الحساء واليخنات والصلصات بنكهته الغنية. تحتوي المرقة الدجاج على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية مثل الكولاجين، بينما تقدم المرقة البقرية الحديد والأحماض الأمينية الأساسية. كلا الخيارين منخفض السعرات الحرارية، مما يجعلهما خيارًا صحيًا لتعزيز النكهة دون الدهون الزائدة. مثالي لإعداد وجبات مريحة، المرقة الدجاج أو اللحم هي العنصر السري الذي يرفع من منجزاتك الطهوية.
