1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج أوبور
الأوبور الدجاج هو طبق إندونيسي تقليدي، مشهور بنكهاته الغنية والعبقة. تتميز هذه الكاري المريحة بقطع الدجاج اللذيذة المطهوة في قاعدة من حليب جوز الهند الكريمي، معززة بتوابل عطرية مثل الليمون الهندي والكركم والآلة. غالبًا ما يتم تقديمها في المناسبات الخاصة، وتعكس جوهر المطبخ الجاوي. مليئة بالبروتين والدهون المفيدة من حليب جوز الهند، إنها وجبة دسمة، ومع ذلك فإن مراقبة حجم الحصص يمكن أن تساعد على الحفاظ على نظام غذائي متوازن. رائعة مع الأرز المبخر، الأوبور الدجاج تقدم لمسة شهية من إندونيسيا تدفئ الجسم والروح على حد سواء.
