1 serving (56 grams) contains 50 calories, 11.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
211.3
سعرات حرارية
46.5
بروتين
0
كربوهيدرات
2.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
211.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.7 mg | 35% | |
| صوديوم | 760.8 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.5 g | 93% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 507.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة دجاج البحر في الماء
تونة شيكن أوف ذا سي في الماء هي خيار بحري شهي ومتعدد الاستخدامات، مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مصدرها المياه النقية، تشتهر هذه التونة بنكهتها اللطيفة وقوامها المتهشم، مما يجعلها إضافة مثالية للسلطات والسندويشات وأطباق المعكرونة. بدون إضافة مواد حافظة ومنخفضة السعرات الحرارية، إنها خيار صحي يدعم نظام غذائي متوازن. غنية بحمض أوميغا-3 الدهني، تعزز تونة شيكن أوف ذا سي الصحة العقلية والقلبية، مما يجعلها إضافة ذكية لوجباتك. استمتع بنضارة المحيط مع تونة شيكن أوف ذا سي في الماء!
