دجاج بالشوفان

دجاج بالشوفان

Lunch

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
37.7
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 471.7 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 1.9 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.7%
28.6%
25.7%
الدهون: 84 cal (25.7%)
البروتين: 94 cal (28.6%)
الكربوهيدرات: 150 cal (45.7%)

About دجاج بالشوفان

الدجاج بالشوفان هو طبق شهي ومغذي يجمع بين قطع الدجاج الطرية والشوفان الصحي، مما يخلق مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس. ينبع هذا الطبق من الأطعمة التقليدية التي توفر الراحة، حيث يجمع هذا الطبق الشهي بين الدجاج الغني بالبروتين والشوفان الغني بالألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن. يحتوي الدجاج بالشوفان على فيتامينات ومعادن، ولا يمنع الشعور بالشبع فحسب، بل يزيد أيضًا من الهضم الصحي ومستويات الطاقة. تمتع به كوجبة إفطار مغذية أو عشاء خفيف، وتذوق الخير في كل ملعقة!