1 serving (140 grams) contains 230 calories, 37.5 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 151.2 mg | 50% | |
| صوديوم | 465.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 36.2 g | 72% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 376.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج
الدجاج هو مصدر متعدد الاستعمالات وشعبي للبروتين النقي، الغني بالمغذيات الأساسية مثل فيتامين B والسيلينيوم. ينشأ من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الأطباق الآسيوية الحارة إلى الدجاج المقلي الأمريكي الكلاسيكي، يتكيف بشكل رائع مع عدد لا يحصى من الوصفات. بينما الدجاج بدون جلد قليل الدهون ويقدم فوائد جيدة للقلب، يمكن أن تكون الأصناف المقلية أعلى في السعرات الحرارية والدهون غير الصحية. استمتع به مشوياً، محمراً، أو في السلطات لوجبة غذائية غنية ومرضية تناسب أي ذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - دجاج DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
