1 serving (200 grams) contains 350 calories, 21.4 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
350 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.2 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 3.4 g | ||
| كوليسترول | 84 mg | 28% | |
| صوديوم | 752 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 634 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناجتس الدجاج
قطع الدجاج المقرمشة هي وجبة صغيرة الحجم مقرمشة مصنوعة من صدر الدجاج الطري، معصرة ومقلية حتى تصل إلى اللون الذهبي المثالي. يعود تاريخ هذه الوجبة إلى الولايات المتحدة أثناء الخمسينيات، حيث أصبحت هذه القطع اللذيذة شهية عالميًا، مثالية للغمس في الصلصات مثل الباربكيو أو خردل العسل. على الرغم من أنها تعتبر لذيذة، إلا أن الكثير من الأصناف مليئة بالبروتين لكن قد تكون عالية في السعرات الحرارية والصوديوم والدهون. للاستمتاع بها بطريقة أكثر صحة، يمكنك مراعاة خبزها في الفرن أو تحضيرها باستخدام الهواء الساخن، وتقديمها بجانب الخضروات الطازجة أو سلطة جانبية. قطع الدجاج المقرمشة: طعام مريح يُضفي الفرح على كل سفرة!
