1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرتباك دجاج
المرتباك بالدجاج هو فطير محشو طعمه شهي والذي ينحدر من الشرق الأوسط وشهير في جنوب شرق آسيا. يتميز هذا الطبق اللذيذ بعجين رقيق مقرمش مليء بلحم الدجاج المفروم المتبل والبصل والتوابل العطرية، كل ذلك مطوي بشكل ماهر ومقلي حتى يحصل على اللون الذهبي المثالي. بينما قد يغريك الطعم الغني والقوام المرضي، من الأهمية ملاحظة أن المرتباك بالدجاج يُقلي، مما يجعله لذيذ يجب الاستمتاع به بشكل معتدل. مليء بالبروتين من لحم الدجاج ومعزز بالتوابل، يمكن أيضًا أن يوفر وجبة مرضية تتوازن ما بين الاستمتاع والتغذية. عش تجربة الدمج الشهية في كل لقمة!
