1 serving (100 grams) contains 143 calories, 16.9 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.3 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 121.4 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.2 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم دجاج
الدجاج المفروم هو خيار متعدد الاستخدامات ونباتي البروتين المُستخرَج بعناية من الدجاج، غالبًا ما يتضمن لحم الصدر ولحم الفخذ لمذاق إضافي. ينتشر من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يبرز في الأطباق مثل التاكو، والمقليات السريعة، والكفتة. يحتوي الدجاج المفروم على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو منخفض الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمحبي الصحة. بغنى بفيتامينات ب المجموعة والمعادن، فإنه يدعم نمو العضلات والصحة العامة. سهل الطبخ ومتكيف مع العديد من الوصفات، يعتبر الدجاج المفروم مكونًا شهيًا وغذائيًا أساسيًا في أي مطبخ!
