لاحم دجاج

لاحم دجاج

Dinner

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
15.8
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 126.2 mg 42%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 4.7 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 31.5 mcg 157%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 552.1 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

16.2%
40.3%
43.5%
الدهون: 170 cal (43.5%)
البروتين: 157 cal (40.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (16.2%)

About لاحم دجاج

اللحم المفروم بالدجاج هو طبق لذيذ يمزج بين الدجاج المفروم و البقسماط و مجموعة من الأعشاب العطرية و التوابل. ينبع هذا الطبق من الطعام الكلاسيكي الأمريكي المريح، و هو تأويل أخف للحم المفروم التقليدي يقدم بروتيناً منخفض الدهون ممتازًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. مليء بالخضار مثل البصل والفلفل الأخضر، يقدم العديد من العناصر الغذائية الأساسية والطعم الرائع. بنسبة دهون أقل من خيارات اللحوم الحمراء، اللحم المفروم بالدجاج هو وسيلة شهية للاستمتاع بوجبة صحية مع لمسة من الحنين. مثالي لعشاء العائلة، فهو يرضي الرغبات مع مراعاة أهدافك الصحية.