1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
569.0
سعرات حرارية
65
بروتين
0
كربوهيدرات
32.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.4 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 209.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 65 g | 130% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الدجاج على الهيكل
لحم الدجاج على الهيكل العظمي هو إضافة مرنة توجد في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الأطباق المتوسطية إلى الآسيوية. يتميز هذا الطائر بلحم غني ورقيق مملوء بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن الأساسية. تضيف الجلد نكهة ولكنه يحتوي على دهون مشبعة، لذلك الاستمتاع به بشكل معتدل هو السبيل لتحقيق نظام غذائي متوازن. من خلال مجموعة متنوعة من أساليب الطهي، من الشواء إلى الشوي، يعزز لحم الدجاج على الهيكل العظمي أي وجبة مع توفير خيار لذيذ ومغذي لمن يهتمون بصحتهم في كل مكان.
