1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة دجاج في البطانية البطيئة
وجبة الدجاج في البطانية البطيئة هي وجبة مريحة تتميز بفخذي دجاج طرية تُطهى ببطء مع الخضروات العطرية مثل الجزر والبصل والفلفل الحلو. تُستلهم هذه الوصفة الكلاسيكية من وجبات الطهي المنزلية، مما يجعلها مثالية للعائلات العاملة اللواتي يبحثن عن الدفء والتغذية. مليئة بالبروتين وغنية بالفيتامينات، تُعتبر بديلًا صحيًا للأطباق المقلية، وتوفر خيارات منخفضة الدهون عند استخدام الدجاج بدون جلد. بالإضافة إلى ذلك، تحافظ طريقة الطهي البطيء على النكهات مع الحفاظ على الرطوبة، مما يضمن أن كل لقمة لذيذة. استمتع بوجبة دسمة ومشبعة سهلة التحضير ومليئة بالخيرات الصحية!
